中西部北部での素晴らしい北欧サウナ体験 10 選

1月下旬のミネアポリスには、水着を着た人があふれている。外。ビーニー帽とブーツをかぶった人々が、移動式サウナの群れを足を引きずりながら進みます。樽サウナからその様子を鑑賞する人もいれば、大きな杉の建造物でガイド付き体験に参加する人もいます。多くは湯気を立てて出てきて、氷のダンクタンクに直行します。サウナビレッジはグレート・ノーザン、冬を祝うことを目的とした毎年恒例の芸術と活動のフェスティバル。しかし、ある意味、これはミネソタ州ではいつも通りのことだ。

北欧のサウナの習慣は常にこの国のアイデンティティの一部でした。 （運営されている最古の公衆サウナ、イーリースチームサウナ、1915 年からオープンしています）。ここ数年、人々がその潜在的な健康上の利点（血圧の低下、筋肉の回復、血行の促進）を発見するにつれて、温浴への関心が大幅に高まっています。そして最近、ミネアポリスは、もう少し社交的で、もう少し活気のある文化に対する独自の解釈を培ってきました。それは、ジョン・ペダーソンによって火がついたと言えるかもしれません。612サウナ協会、コミュニティ所有の新興企業であり、その後 2017 年に Stokeyard Outfitters を設立しました。その年、Stokeyard はヒューイングホテルでのサーマルカルチャープログラム、屋上サウナと冷たいプランジタブを備えています。ザ・グレート・ノーザンでの最初のサウナ・ビレッジは2023年に開催されました。

ピーダーソン—現在一緒に働いている人優れたサウナとスチーム、サウナのサプライヤーとショールームは、市と協力してポップアップおよび常設の体験の許可を確保しました。現在、ミネアポリスでは、国内の他の都市よりも質の高い公共サウナ体験が楽しめます。

「ツインシティーズには、伝統的な北欧のサウナの影響と、都市初心者の好奇心と熱意が見事に組み合わされています」とペダーソン氏は言う。 「これは独特でポジティブで革新的で親切ですが、非常に控えめであり、まだほとんど注目されていません。そういう意味では中西部ならではですね。」

ミネソタ州がこのトレンドをリードしていますが、アッパー中西部にはニューウェーブのサウナ文化が点在しています。ガイド付きの温泉体験、カスタムの家庭用サウナ会社、冷却療法のワークショップ、おしゃれな浴場がいくつかの都市や州に登場しています。

「サウナ文化は非常に成熟しました」とペダーソン氏は言います。 「レストランや地ビール醸造所と同様に、この体験を提供し、楽しみ、改善する方法がたくさんあることを人々は理解しています。熱と蒸気の質、空間、おもてなしが重要です。ミネアポリスは、愛好家、専門家、そして本物のサウナオタクの街になっており、とても楽しいです。」

ミネソタ州とウィスコンシン州での素晴らしいサウナ体験 10 件をご紹介します。

ミネアポリス、グレート・ノーザン・フェスティバルのサウナ・ビレッジ

サウナ文化に足を踏み入れてみましょうグレート・ノーザンズ毎年恒例のサウナビレッジ。人気企業のモバイルサウナのさまざまな熱量、構造、体験をお試しください。パスを購入して自分の好きな時間に飛び回ったり、プロの参加者によるガイド付き体験に参加してサイクルやさまざまな熱レベルを体験したりできます。

ヒューイング ホテル (ミネアポリス)

木曜日の夜、ジョン・ペダーソンは以下の場所でサーマカルチャーのクラスを主催します。この北環状ホテル。各セッションには、穏やかなガイド付きスチーム、アロマセラピー、マインドフルな瞑想、軽い呼吸ワークが含まれます。 90 分間のチケット制イベントは一般公開されています。ご宿泊のお客様は、屋上温水プールとドライサウナをいつでもお楽しみいただけます。

サウナキャンプ、エクセルシオール、ミネソタ州

真冬のサマーキャンプの友情を想像してみてください。ミネアポリスから西に30分、ミネワスタ湖のほとりにあります。サウナキャンプでは、8 つの薪樽サウナを交代で利用できる 2 時間のセッションを開催します。しかし、最もクールな部分は何でしょうか？氷に刻まれた穴を通って極寒の湖に直接飛び込みます。風邪療法の多くの利点の 1 つは、即座に気分を高揚させることです。

ワイルド ライス リトリート、ベイフィールド、ウィスコンシン州

冬の美しさを満喫してくださいこのウェルネスエスケープスペリオル湖の近く。ガイド付きリトリートは一年中開催されています。季節限定のオプションには、新年のレット イット ゴー リトリート (12 月 27 ～ 29 日) や、ヨガ、サウナの儀式、屋外ハイキング、瞑想を特徴とする休息と再生のアート (1 月 23 ～ 26 日) が含まれます。

ザ・ヤード、ミネアポリス

スーペリアスチームとサウナの一部、ザ・ヤード典型的なショールームではありません。はい、商品は展示されていますが、25 ドルを払えば、屋外サウナ、冷水シャワー、ミストパーゴラ、パティオ、暖炉で 1 時間リラックスできます。雰囲気は落ち着いていて静かで、プレイリストも付いています。 200ドルでシーズンパスを購入することもできます。

杉と石のノルディック サウナ、ミネアポリスとダルース

カスタム家庭用サウナ会社である Cedar and Stone も 2 つの公開体験を提供しています。ダルースでは、港でバージに乗船できます。フローティングサウナでのガイド付き体験。ミネアポリスのフォーシーズンズ ホテルの屋上にある 2 つのおしゃれなサウナプライベートセッションまたは共同セッション。その後は、スカイラインを眺めながらハーブティーを飲みながらリラックスしてください。

ウォーターシェッド・スパ、ミネアポリス

流域古代の共同浴場を現代的に解釈したものです。シャワーとソルト スクラブでセッションを開始してから、温水プール、スチーム ルーム、サウナ、コールド プランジの間をローテーションします。プールの上の暗い星空は、静かで癒しの体験をもたらす雰囲気を醸し出します。

サンドバレー、ネコオサ、ウィスコンシン州

ウィスコンシン州の中心にあるこのリゾートでは、毎年恒例のエレメンタル ウェルネス リトリート温熱セッションと冷気曝露を組み合わせた造影療法に焦点を当てました。 4 日間のイベント (1 月 17 ～ 20 日) は、風邪治療の福音を説くオランダのエクストリーム アスリート、ヴィム ホフの原則に基づいています。ヨガのブレスワークとサウナで、凍った湖への飛び込みやコートなしでの冬のハイキングに向けて、精神的、肉体的に準備を整えることができます。

シスとロイリー、ミネソタ州グランド・マレ

Sisu は、気概と粘り強さを呼び起こすフィンランド語で、ミネソタ人にもぴったりです。スペリオル湖のほとりにあるこの小さな赤いロッジでは、水の景色を望むサウナ、ファイヤーピット、そして湖への飛び込みをサイクリングできます。シスとロイリまた、デビル トラック湖にはフローティング サウナがあり、暖かい季節にはオープンします。また、冬にはルッセンに移動式サウナがあります。

フォレスト スピリット、ミネソタ州フィンレイソン

ミネアポリスから北へ90分、森の精霊森林セラピーに基づいた国内初のリトリートであることを宣伝しています。 (名前はラテン語で「森の呼吸」を意味します。) 人の騒音を最小限に抑えながら、薪を焚いたホットタブに浸かったり、サウナで瞑想したり、水風呂に浸かったりすることができます。すべて森に囲まれています。キャビンのゲストは、ガイド付きウォーキングや瞑想的なサウンド体験に参加することもできます。

もっと素晴らしいサウナ

サウナを見つけるためにアッパー中西部を遠くまで探す必要はありません。その他の素晴らしいスポットをいくつかご紹介します。サウナの暖炉(ミシガン州イーグルハーバーとハンコック);ノルディックナイト(ウィスコンシン州スティーブンズポイント);アンビック(シカゴ);そしてホットスペル（ミルウォーキー）。