スパイシーなグレーズド・ピーカンナッツとオレンジとローズマリー

完璧に味付けされたバーナッツを食べ始めたら、ゲームオーバーでした。自分自身が警告されていると考えてください。

スパイシーなグレーズド・ピーカンナッツとオレンジとローズマリー。 写真:

ケルシー・ハンセン

砂糖漬けのナッツのレシピのほとんどは、オーブンでゆっくりと焼きますが、このレシピでは別の方法を採用し、ストーブで素早く調理します。ナッツは、パーティー用の軽食や休日の贈り物として、密閉容器に入れておけばとても保存がききますが、私たちの経験では、家に置くのは難しく、食べるのに抵抗があります。

材料

  • 4 小さじ オレンジの皮

  • 1 大さじ 新鮮なローズマリー

  • 1 1/2 小さじ

  • 1/2 小さじ カイエンペッパー

  • 8 オンス ピーカンナッツの半分

  • 1 1/2 小さじ オリーブ油

  • 1/2 カップ 砂糖

方向

  1. 大きなベーキングシートにクッキングシートを敷きます。小さなボウルにオレンジの皮、ローズマリー、塩、カイエンペッパーを入れて混ぜ合わせます。

  2. 大きなフライパンでピーカンナッツと油を混ぜます。コートに投げて均一に広げます。砂糖をまぶします。フライパンを中火にかけます。かき混ぜないでください。時々フライパンを軽く振りながら、砂糖が溶け始めるまで4〜5分間加熱します。かき混ぜて、ピーカンナッツがトーストされてよくコーティングされるまで、さらに2〜3分間調理を続けます。火から下ろします。ローズマリー混合物を素早くかき混ぜてコーティングします。

  3. ナッツ混合物を用意したベーキングシートに移し、単層に広げます。完全に冷まします。必要に応じて、くっついた部分を分解します。

栄養成分表(1食分あたり)

256カロリー
22g脂肪
17g炭水化物
3gタンパク質
栄養成分表
レシピごとの分量 8
カロリー 256
% 日次価値 *
総脂肪22g28%
飽和脂肪2g10%
コレステロール0mg0%
ナトリウム397mg17%
総炭水化物量17g6%
食物繊維3g10%
総糖質量14g
タンパク質3g5%
ビタミンC2mg2%
カルシウム23mg2%
1mg4%
カリウム123mg3%